میزان نیکوتین و قطران در سیگارهای مختلف
آگاهی از میزان نیکوتین و قطران در سیگارهای مختلف نقش مهمی در انتخاب آگاهانه مصرفکنندگان دارد. این دو ماده بیشترین تأثیر را بر وابستگی و اثرات مصرف سیگار میگذارند. مقدار نیکوتین و قطران در سیگارها بسته به برند، نوع فیلتر، سبک یا سنگین بودن و حتی روش مصرف متفاوت است و همین تفاوتها باعث میشود تجربه مصرف و میزان دریافت نیکوتین از فردی به فرد دیگر تغییر کند. سیگار، یکی از عوامل اصلی بیماریهای قلبی، سرطان و مشکلات تنفسی است. اغلب افراد گمان میکنند میزان نیکوتین و قطران درجشده روی بستهبندی سیگار، ایمنبودن آن را تضمین میکند؛ در حالی که این یک تصور رایج اشتباه است. اما این عددها واقعاً میتوانند تا حدودی میزان ورود مواد مضر به بدن را نشان میدهند؟
شناخت این اعداد و مقایسه آنها به شما کمک میکند کنترل بیشتری روی مصرف خود داشته باشید و در صورت تمایل، به سراغ گزینههایی بروید که امکان تنظیم یا کاهش تدریجی نیکوتین را فراهم میکنند؛ گزینههایی مانند سیگارهای الکترونیکی که در فروشگاه کافه پک با تنوع سطح نیکوتین در دسترس هستند و انتخاب را آگاهانهتر میکنند.
خرید انواع سیگار الکترونیک با تضمین کیفیت و ارسال به سراسر کشور
میزان نیکوتین و قطران سیگار ها چگونه اندازه گیری می شود؟
اعدادی که به عنوان میزان نیکوتین و قطران سیگار روی بستهبندی سیگار درج شدهاند، بر اساس استاندارد بینالمللی ISO اندازهگیری میشوند. برای این کار از دستگاههای آزمایشی استفاده میکنند که مانند انسان سیگار میکشند. بدین صورت که هر بار در زمانی مشخص، مقداری دود مکیده میشود تا جایی که فقط ۳ میلیمتر تا فیلتر باقی بماند. سپس:
- نیکوتین موجود در دود، جدا و اندازهگیری می شود.
- با تفکیک نیکوتین و آب از دود، مادهای چسبناک و قهوهای به اسم قطران از آن جدا و بر حسب میلیمتر اندازهگیری میشود.
عدد قطران و نیکوتین درج شده روی پاکت سیگار به چه معناست؟
اعدادی که روی بستهبندی سیگار نوشته میشوند، میانگین آزمایشگاهی هستند. این مقادیر، نشان میدهند که یک دستگاه در زمانی مشخص، چه مقدار قطران و نیکوتین جمعآوری کرده است. به خاطر داشته باشید که این اعداد و مقادیر:
- نشاندهنده میزان جذب این مواد توسط بدن انسان نیستند.
- تضمین نمیکنند که سیگار، کم خطر و ایمن است و به بدن آسیب نمیزند.
مطالعه بیشتر: قطران چیست؟
میزان قطران و نیکوتین سیگار های معمولی
براساس استاندارد اتحادیه اروپا، مقدار مجاز برای سیگارها ۱۰ میلیگرم قطران، ۱ میلیگرم نیکوتین و ۱۰ میلیگرم مونوکسید کربن در هر سیگار است. اما میزان نیکوتین و قطران در سیگارهای معمولی عبارتند از:
- ۷ تا ۲۲ میلیگرم قطران در هر سیگار (متغیر)
- ۱ تا ۲ میلیگرم نیکوتین (میزان جذب)
بهتر است بدانید که هر سیگار ۱۰ تا ۱۲ میلیگرم نیکوتین در تنباکوی خود دارد که بخش زیادی از آن جذب بدن نمیشود.
میزان قطران و نیکوتین سیگار های لایت
مقدار قطران و نیکوتین موجود در سیگارهای لایت بر اساس تست دستگاههای آزمایشگاهی بر حسب موارد زیر است:
- معمولاً ۰.۶ تا ۱ میلی گرم نیکوتین در هر سیگار
- کمتر از ۱۰ میلیگرم قطران
- کمتر از ۱۰ میلیگرم مونوکسید کربن
میزان نیکوتین و قطران سیگار های اولترا لایت
بر اساس تستهای انجامشده با دستگاههای استاندارد، میزان نیکوتین و قطران موجود در سیگارهای اولترا لایت برابر است با:
- ۰.۴ تا ۰.۶ میلیگرم نیکوتین در هر سیگار
- کمتر از ۷ میلیگرم قطران در هر سیگار
به عنوان مثال در سیگار وینستون اولترا لایت، نیکوتین معادل ۰.۵ میلیگرم و قطران ۵ میلیگرم است. در حالی که میزان نیکوتین موجود در سیگارهای اولترا لایت آمریکایی حدود ۰.۴ میلیگرم است.
میزان نیکوتین و قطران سیگارهای الکترونیک
سیگارهای الکترونیکی مانند دستگاه آیکاس به دلیل انجامنشدن فرآیند سوختن تنباکو و تبخیر مایع نیکوتینی در آن، قطران تولید نمیکنند. بنابراین میتوان این قابلیت را یکی از اساسیترین تفاوتهای آن با سیگار معمولی (۷ تا ۲۲ میلیگرم قطران) به شمار آورد. میزان نیکوتین در الکترواسموکها ثابت نیست و با توجه به غلظت مایع و نوع دستگاه، متفاوت است. این سیگارها میتوانند ۰.۰۲۵ تا ۰.۰۷۷ میلیگرم نیکوتین وارد بدن کنند که این مقدار میتواند مشابه یا حتی بیشتر از سیگارهای معمولی باشد.
میزان نیکوتین و قطران در برندهای مختلف سیگار
سیگارهای مختلف موجود در بازار بر اساس نوع و قدرت، میزان نیکوتین و قطران متفاوتی دارند:
- سیگارهای قوی مانند مارلبرو رد و کمل یلو به طور میانگین با ۰.۹ تا ۱.۲ میلیگرم نیکوتین و ۱۰ تا ۱۵ میلیگرم قطران، وابستگی و آسیب بیشتری به همراه دارند.
- سیگارهای لایت مانند کنت بلو و مارلبرو گلد با ۰.۶ تا ۰.۸ میلیگرم نیکوتین و ۷ تا ۱۰ میلیگرم قطران، همچنان در دسته سیگارهایی هستند که برای سلامتی خطر دارند.
- سیگارهای بسیار سبک مانند وینستون وان و کنت وان ۰.۱ میلیگرم نیکوتین و حدود ۱ میلیگرم قطران دارند که البته باز هم در دسته سیگارهای بیخطر قرار نمیگیرند.
مطالعه بیشتر: تفاوت نیکوتین و قطران
میانگین قطران و نیکوتین در سیگارهای رایج بازار
میزان نیکوتین و قطران موجود در سیگارهای معمولی، بازهای نسبتاً پرخطر دارند. این سیگارها معمولاً دارای ۰.۸ تا ۱.۲ میلیگرم نیکوتین و ۱۰ تا ۱۵ میلیگرم قطران هستند. این مقادیر در سیگارهای لایت ممکن است کمتر باشد، اما کامهای عمیقتر باعث میشوند میزان جذب نیکوتین و قطران آن، مشابه سیگارهای معمولی باشد.
آیا فیلتر نیز روی میزان نیکوتین و قطران موثر است؟
با توجه به شرایطی که در آزمایشگاه وجود دارد، فیلتر میتواند ۳۰٪ تا ۴۰٪ از قطران را به خود جذب کند. این در حالی است که هیچ تاثیری بر حذف گازهای سمی موجود در سیگار مانند مونوکسید کربن، فرمالدئید و بنزن ندارد. همچنین در استفاده انسانی برخلاف آزمایشگاه، پکهای عمیقتری به سیگار زده میشود که اثر محافظتی فیلتر را کمتر میکند.
میزان نیکوتین و قطرانی که توسط بدن مصرف کننده جذب می شود
اغلب افراد به دنبال سیگار بدون نیکوتین و قطران هستند تا از آسیبهای آن جلوگیری کنند؛ زیرا میزان نیکوتین و قطرانی که بدن جذب میکند، خطرناک است. برخی تحقیقات نشان دادهاند که جذب این مواد ۲ تا ۳ برابر آن چیزی است که با دستگاههای آزمایشگاهی تخمین زده میشوند.
مقدار واقعی نیکوتین و قطران سیگار ها با عدد درج شده روی آن ها متفاوت است؟
معمولاً میزان نیکوتین و قطرانی که با سیگار کشیدن وارد بدن میشود با چیزی که روی پاکت آن نوشته شده است، فرق دارد. این اعداد و ارقام بر اساس استانداردهای آزمایشگاهی هستند و قطعاً نمیتوانند جایگزین رفتار واقعی انسان باشند.
به عنوان مثال، سیگاری با نیکوتین ۶/. میلیگرم، ممکن است ۱.۲ تا ۱.۵ میلیگرم نیکوتین به بدن برساند. دلیل اصلی این موضوع، پکهای عمیقتر و مکرر انسان است در حالی که دستگاه آزمایشگاهی با پارامترهای ثابت این کار را انجام میدهد.
جدول مقدار نیکوتین و قطران در سیگار های مختلف
میزان نیکوتین و قطران در سیگارهای مختلف بسته با توجه به برند و نوع آن (معمولی، لایت، وان) متفاوت است و مستقیماً میتواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
| برند سیگار | نیکوتین (mg) | قطران (mg) |
| مارلبرو رد | 1.1 | 15 |
| مارلبرو گلد (لایت) | 0.8 | 10 |
| وینستون بلو | 0.9 | 10 |
| کنت وان | 0.1 | 1 |
| کمل یلو | 1.0 | 12 |
| کنت بلو | 0.7 | 8 |
اعداد درجشده روی پاکتهای سیگار با توجه به تستهای ماشینی اندازهگیری شدهاند. نحوه کشیدن سیگار در مصرف واقعی میتواند مقدار نیکوتین و قطران جذبشده را افزایش دهد.
اعداد قطران و نیکوتین درجشده روی پاکت سیگار، فقط نتیجه آزمایشهای قدیمی با دستگاه هستند و میزان جذب آن با بدن انسان متفاوت است. بنا بر تصور اشتباهی رایج، سیگارهای لایت و اولترا لایت، ایمنی بیشتری نسبت به سیگارهای معمولی ایجاد نمیکنند، چه بسا با پکهای عمیقتر، جذب مشابهی هم دارند. بهترین و تنها راهی که بتوان میزان آسیب و خطرات ناشی از میزان نیکوتین و قطران را از بین برد یا کم کرد، ترک کامل سیگار یا کاهش مصرف آن است.
سوالات متداول درباره میزان نیکوتین و قطران انواع سیگار
خیر، در این زمان، بدن با پکهای عمیقتر، میزان مشابهی نیکوتین و قطران نسبت به سیگارهای معمولی جذب میکند و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد.
خیر، اغلب ویپها مایعی حاوی نیکوتین دارند و تنها قطران از ترکیبات آن حذف شده است.
خیر، فیلتر فقط میتواند بخشی از ذرات جامد را به خود جذب کند و باقی گازهای سمی مانند بنزن از آن عبور میکند.